预防鼻咽癌方法有哪些，饮食预防鼻咽癌

　　对于一些恶性疾病，往往预防比治疗更关键，做好预防工作，可减少其发病，而如果一旦发病，就算采取相应的疗法来治疗，有时也未必取得好疗效，所以对于疾病预防更为关键。那么对于鼻咽癌来说，有什么方法可以预防的呢？可以通过饮食来预防，下面一起来看看鼻咽癌的饮食预防方法。

　　饮食预防鼻咽癌，可多吃以下几种有利的食物：

　　1、多吃苦的食物，如苦瓜、杏子及野菜等，这类苦味食物含有维生素B12，它对癌细胞的杀伤力很强大，可以抑制癌细胞中的细胞色素化酶，从而让其发生代谢障碍而“自杀”死亡。

　　2、多吃酸的食物，如酸味水果含维C很高，有抵抗癌细胞的效果，还有酸奶和酸菜中的乳酸菌，也能把糖分解成为乳酸，从而抑制身体内腐败菌类的繁殖，可以减少毒素的产生，同时还能吞噬致癌物质。

　　3、多吃素的食物，如粗粮、大豆、薯类等，还有一些新鲜蔬菜和水果等，这些都是含纤维高的素食，经常食用这些素食食物可以刺激肠蠕动，可以加速有毒有害及致癌物质的排泄，从而有预防鼻咽癌的作用。对于40岁以后的多吃素，是预防鼻咽癌的有效途径。

　　4、多吃生的食物，如一些生的新鲜蔬菜，特别是十字花科的蔬菜，它们含有醌和酚，醌有冲淡致癌物质的作用，还可以加速其排出体外；酚则可以防止癌细胞的代谢，蔬菜内的干扰素诱生剂可作用于细胞的干扰素质而产生的干扰素，可以所癌细胞拒之体外。

　　可见对于预防鼻咽癌，饮食也是可起到很好的作用的，上面就是一些对鼻咽癌有预防作用的食物，平时大家不妨可以选择多吃这些食物，尤其是一些中老年人，以更好的预防鼻咽癌的发生，而对于患有鼻咽癌的患者，合理饮食也很重要，也可以选择多吃这些食物，对病情也有利。