缺血性脑血管病的饮食禁忌有哪些

　　缺血性脑血管病的发病率比较高，这种病症占脑血管病的80%，严重的会引起脑梗死。一般来说，如果长期患有高血压、高血糖、高血脂以及血管官腔狭窄的话，都极易引发缺血性脑血管病。所以得了缺血性脑血管病后，要非常注意饮食禁忌。

　　1、禁忌一：缺血性脑血管病患者不能吃过于油腻的食物。比如油炸的食物、高脂的食物等，因为脂肪堆积到肚皮下面后，就会极易聚集到血管中，增加血管的负担，这对血管的损伤是非常大的，所以一定要清淡饮食，多吃蔬菜水果。

　　2、禁忌二：缺血性脑血管病患者不能吃胆固醇高的食物。比如动物内脏、海鱼、海鲜、蛋黄等等，因为胆固醇过高，在血管内壁大量沉积的话，极易引发脑血栓。并且胆固醇高的食物热量也过大，容易让肝脏将碳水化合物转化为脂肪储存起来，加重血管负担。

　　3、禁忌三：缺血性脑血管病患者不能吃糖分过多或过于辛辣的食物。糖分过多的话，会使血液中的三酰甘油和胆固醇明显增高，从而加重脑动脉硬化；太辣的食物会产生高热量、不利于控制血压，也不利于排便。

　　4、禁忌四：缺血性脑血管病患者要忌烟酒和过量饮用咖啡、茶。吸烟会刺激血管，导致血管收缩，加快动脉硬化；饮酒则会使血脂升高，特别是啤酒，会使心肌脂肪增加，导致血管硬化和心室肥大；咖啡和茶会引起神经系统的兴奋，不利于血压控制。

　　总之，缺血性脑血管病患者一定要科学饮食，一切以清淡为主，定时定量饮食，养成良好的饮食习惯，尽量不要给血管再添加负担，做好适量的运动，安排好作息，保持心情舒畅，同时还要经常进行心脑监测，做好预防和治疗。