如何预防脑血管病性头痛

　　老年人患上脑血管病的比率是在逐年上升的，有些患者还出现了头痛的症状，还是比较痛苦的一件事情，给生活和健康造成了相当大的危害。其实平时措施做到位，脑血管病性头痛是可以预防的，下文跟大家分享的是预防脑血管病性头痛的妙招，一起去看看。

　　预防脑血管病性头痛的妙招：

　　1、温水擦颈部

　　在每天早上和晚上洗脸的时候，可以使用50度左右的温水擦洗和按摩颈部四周，以皮肤发红、体温微微发热为度。长时间坚持能够让颈部的血管变得平滑松弛，以改善血管弹性，减少或者化解动脉粥样硬化斑块，保证脑部拥有足够的氧气供应。

　　2、白酒泡大蒜喝

　　大家可以买点大蒜回来清洗干净，然后将它们放入白酒当中浸泡两周时间就可以拿出来吃了，每天早晚各吃一回。

　　3、经常梳头

　　经常梳头可以刺激头部各个经络穴位，长此以往可以提高人体的免疫力，预防脑血管疾病。梳头的具体方法是，用两手的十指梳头，每天早晚各梳一次，每次梳200回。如果有木梳子的话也可以用来梳头，梳子以齿粗、齿稀、齿秃的为好，每次也是200下。

　　4、按揉头部防治头疼头昏

　　使用拇指尖按揉头部两边的太阳穴，或者是按揉两边耳根后骨突出的下部凹陷处。按揉的时候稍微用点力，时间至少要有5至15Min，这样头痛的症状就会慢慢消失。

　　人上了年纪之后身体各个器官开始衰老，特别是那些不经常锻炼的老年人患病的几率就更大，这需要老年人在平常生活中能够按照上面的措施去做，可以避免疾病的发生。如果已经被确诊为脑血管疾病就安心接受治疗，心里也不要着急，积极配合医生治疗争取早日康复。