怎么能不让梨状肌综合征复发

　　梨状肌综合征的发生是患者体内的梨状肌受到损伤之后，所引发的一种临床综合征，该病症是引发坐骨神经痛的主要原因之一。疼痛对于梨状肌综合征患者来说，是最为主要的一种症状表现，虽然说这种疼痛主要发生在患者的臀部，但是很有可能会向患者的下肢放射，导致患者的行为活动受到影响。因此及时对其进行治疗，对于维护我们的健康来说十分重要。但是梨状肌综合征具有复发的可能性，做好预防疾病复发的工作，是我们绝对不能忽视的一个事情。

　　为了有效防止梨状肌综合征的复发，我们需要做到以下几点：

　　1、科学锻炼是帮助我们有效防止梨状肌综合征复发的重要方式，长期久坐是促使梨状肌综合征发生的一个重要病因，因此我们需要通过积极锻炼的方式，来有效保证肌肉群的灵活性和稳定性。但是在进行运动锻炼之前，一定要进行充分的热身，而且运动锻炼一定要适度，不能出现强度过高的状况，以免使得梨状肌受到再一次的损害。

　　2、提高个人安全意识，也是避免梨状肌综合征再一次复发的有效方式之一。臀部外伤以及骨折移位这种意外性的伤害，是导致梨状肌综合征发生的常见病因之一，针对这个病因我们需要通过提高个人的安全意识，做好个人的安全护理工作，来达到有效预防疾病发病，以及再一次复发的目的。

　　我们可以根据患者的实际情况，来通过手术治疗或者是非手术治疗的方式，对梨状肌综合征进行治疗处理，在使用手术治疗这个方式之前，我们一定要选准正确的部位。而梨状肌综合征的非手术治疗方案，主要包括理疗、推拿手法、局部封闭、肌注、针灸，以及中草药治疗等等。