腰椎骨结核怎么锻炼

　　腰椎骨结核患者在平时生活中，可以练练太极拳、跑步、颈部的前屈后伸动作来改善。同时该患者在生活中还需养成良好的生活习惯和饮食方式，积极配合医生进行治疗。

　　1、太极拳

　　腰椎骨结核患者，在平时生活中可以通过太极拳来运动。太极拳能够增强手臂的肌力，使血液得到有效循环。

　　2、跑步

　　腰椎骨结核患者，平时可通过跑步来增强体质，提高机体的免疫力。同时还可以够加大心脏的血液流量，增加心脏运送到身体各个器官的氧气，提高器官的工作质量。

　　3、颈部的前屈后伸动作

　　颈部的前屈、后伸、左右旋转等锻炼方法，能够防止周围组织的痉挛、粘连，并且可增强肌力，使血脉流畅起来。如果在锻炼期间内，手臂或者是腿足出现麻痛时，则要到医院进行治疗，并在专业医生的指导下进行锻炼。

　　运动疗法能够改善局部的血液循环，促进炎症的消退；同时也可改善局部细胞代谢，促进细胞与组织的再生及修复。但若在运动的期间内，身体出现不适的症状时，则建议最好是停止运动，及时到医院进行复查。