肾炎能做什么运动适合

　　肾炎患者适合进行游泳、瑜伽、太极拳等，此类运动项目活动量较小，通常不会引起病情波动，并且具有一定的提高心肺功能、促进人体新陈代谢的功效，对于肾病患者的病情十分有益。此外患者在运动过程中还应密切观察各项生命体征，一旦出现不适症状应立即就诊。

　　1、游泳

　　游泳是一项安全有效的运动项目，具有良好的保健作用，在游泳过程中能够很好的锻炼心肺功能，加快新陈代谢，对于肾炎患者的病情十分有益。

　　2、瑜伽

　　肾炎患者在恢复期间可以适当进行瑜伽来增强体质，瑜伽的运动量较小，具有改善血管弹性、消除紧张疲劳的作用，有效预防多种心脑血管疾病和骨关节疾病，有助于肾炎患者早日康复。

　　3、太极拳

　　太极拳是一种传统武术，具有舒筋健骨、活血通络的功效，能够调节机体内循环，加快新陈代谢，增强人体免疫力。肾炎患者可通过打太极拳来帮助恢复生理机能，延缓病情发展。

　　肾炎患者在日常生活中还应注意做好防护措施，不可过于劳累，保持清淡饮食，一旦出现水肿、血尿等症状，应立即到医院就诊，以免延误病情。