在冬春季节，谨防肾炎复发

　　日常生活当中，冬春季节气候变化非常大，很多人容易出现感冒的病情，对于老年人来说状况比较差，也会引发较为严重的肾炎病情，想要预防肾炎病情的出现，一定要养成良好的生活习惯，在生活当中注意身体锻炼，避免摄入，避免过度疲劳的状况出现。那么在冬春季节谨防肾炎复发。

　　在日常生活当中，一定要积极的预防流感病发生，改善自己体内环境，在平时一定要记得打开自己的，室内窗户，让空气得到流通，从而改善空气的质量，经常打扫房间，可以采用醋水的加热方法来消除室内的细菌和病毒。

　　我们一定要注意个人的卫生，做好防护措施，在平时一定要养成良好的卫生习惯做到勤洗手，勤换衣服，减少使用公共餐具的频率，尤其在呼吸道传染疾病当中，应该减少聚会，少去公共场所，在天气好转的状况之下，应该积极参加体育锻炼到户外呼吸新鲜的空气，比如说参加散步，慢跑，做操，打拳等等，运动是比较合适的，在锻炼当中，可以使得我们的气血畅通，坚持下去，可以提高我们的身体素质，从而避免较为严重的肾病病情出现。

　　在生活当中，一定要养成良好的生活规律，不要劳累过度，千万不要熬夜，应该保证自己有充分的睡眠，在春季的时候，气候变化不断，应该要注意适时增添衣服，合理安排自己的饮食，多吃一些有营养的食物，不收烟不饮酒，不吃辛辣刺激的食物中的减少，对于我们胃肠道刺激，做好这些措施就能够有效的预防肾炎病情的出现。

　　我们都知道天气变化不断，特别是在冬春两季，气候寒冷，我们要积极的预防感染性疾病的发生，特别是要预防感冒，发烧，扁桃体，咽喉炎，中耳炎等等病情的发生，否则非常容易诱发急性肾炎，从而严重的危害到我们的身体健康。