慢性肾炎的一些常见预防办法

　　肾炎这一疾病通常分为两大类，一类是急性肾炎，还有一类是慢性肾炎。针对这两类肾炎疾病最基本的预防措施，都是从自身着手，平时养成好的生活习惯，多锻炼身体，提高身体免疫力。其次避免接触致病病因。

　　下面就肾炎的预防方法进行介绍：

　　1）避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎慢性肾小球肾炎系指各种病因引起的不同病理类型的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症改变，但由于临床上未能广泛开展肾活组织检查，这一组慢性肾小球肾炎综合征的临床分型对临床工作中制定治疗方案与预防病情进展和肾功能恶化有一定帮助，故仍保留慢性肾小球肾炎一节。病情加重。

　　2）要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

　　3）注意饮食营养：肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿。

　　肾炎这一疾病是一种特殊性的疾病，与此同时，对身体影响也是巨大的。所以平时对肾炎的致病因素多引起注意，注意及时预防。还有一点，这一疾病还会随着温度的降低，肾炎症状也会加重。尤其是在冬季，所以在冬季要做好相关的措施。