急性气管支气管炎的预防措施及饮食宜忌

　　急性气管支气管炎虽然也算不上什么大病，但是一旦患上，患者会流涕、鼻塞、咳嗽不止，也会影响到人们正常的生活作息的，那么，在日常生活中，我们应该如何预防急性气管支气管炎呢？若不小心患上急性气管支气管炎，日常饮食中又有哪些需要注意的呢？

　　急性气管支气管炎吃什么好？

　　宜吃

　　1、宜食清热润肺的食物。

　　2、宜食含维生素A、C的食物。

　　3、宜食富含蛋白质的食物。

　　其中，中医认为支气管炎长期不愈多与肺、脾、肾三脏亏虚有关。根据中医「治病求本」和「冬病夏治」的理论，支气管炎在夏季可以茶疗养生调理如古方甘贝草茶，石潭秋古方茶疗，补中气，清肺热，利气消痰，调理支气管炎可以起到事半功倍的作用。

　　禁吃

　　1、忌食油炸类食物。

　　2、忌食辛辣刺激食物。

　　3、忌食海腥发物。

　　急性气管支气管炎应该如何预防？

　　应积极开展体育锻炼，增强体质，冬季注意保暖，避免上呼吸道感染，戒烟，做好环保工作，治理空气污染，改善劳动卫生条件，生产车间要防止有害气体，酸雾和粉尘的外逸。

　　日常可以用茶疗养生，茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。如能益气养神的古方、甘贝草茶等，清肺热，补中气，止咳平喘，对急性支气管炎有很好的调理作用，养生暖胃。

　　由于中医认为支气管炎与肺、脾、肾三脏有关，因此，患者在饮食当中注意补中气，清肺热，辅以健脾养肺、补益肺肾类的药膳，这对调理急性气管支气管炎的用处非常的大，同时，患者日常生活中要非常注意保暖、预防感冒，另外辅以适当的锻炼，才能更好地预防急性气管支气管炎。