高尿酸血症怎么饮食调理

　　高尿酸血症是生活常见的疾病之一，许多人都患有这个疾病，对于高尿酸血症的患者来说，饮食调理也是帮助患者治疗高尿酸血症的方法之一。因此患有高尿酸血症的患者，在日常的饮食上就需要多加的注意了，那么高尿酸血症怎么饮食调理呢？

　　1、禁食高嘌呤的食物

　　对于患有高尿酸血症的患者来说，禁食高嘌呤的食物是饮食调理中首先要做的事。因为高嘌呤的食物一旦进入患者的体内，会使患者的尿酸升高，从而会加重高尿酸血症患者的病情，因此在患有高尿酸血症后第一件事就是要禁食此类食物。而生活中含嘌呤高的食物主要是海鲜，动物的内脏等，在饮食上可以避开这些。

　　2、戒酒

　　很多患有高尿酸血症的患者都有着爱喝酒的习惯，尤其是喝啤酒居多。但是对于高尿酸血症的患者来说，长期饮酒尤其是饮用啤酒，会导致患者尿酸升高，从而加重患者的病情，所以在患病后应戒酒。

　　3、适宜多吃食物

　　虽然高尿酸血症的患者有很多食物是不能吃的，但还是有不少是适合多吃的食物，比如说牛奶，牛奶当中富含丰富的蛋白质，可以帮助患者促进营养的吸收，同时提高患者的免疫力，有益于患者的恢复。而多吃一些像冬瓜这类的膳食纤维的食物，也可以帮助消化，像多吃西红柿的话还可以中和尿酸，帮助患者恢复。

　　综上所述，可以了解到对于高尿酸血症的患者，在日常饮食中除了需要禁食嘌呤高的食物外，还需要通过多食用一些对患者好的食物，来调节患者的病症。除此之外，患者也应该保持良好的生活作息，早睡早起，平时可以增加一些运动，帮助提高免疫力。