尿酸高可以吃橘子吗

　　尿酸高的人是特别要注意饮食的，否则疾病无法得到控制，有些人认为患者是不可以吃橘子的，因为它很酸，会影响疾病的治疗，其实不是这样的，患者要限制高嘌呤的食物，但是橘子不是，海鲜、肉类和豆类食品的嘌呤比较高，蔬果含量是较少的。

　　一、尿酸高可以吃橘子吗

　　橘子是一种秋天出产的水果，人们喜欢它酸甜的味道。因为它有酸味，所以很多尿酸高的人不敢吃，怕吃了会让尿酸升高。这说明患者对于饮食知识了解不多，不了解食物的酸碱度。

　　患者是可以吃橘子的，它含有丰富的维C和钾元素，比苹果要高很多，很适合患者食用的。柑橘还可以预防心脑血管方面的疾病。它含有柚皮苷、橙皮苷，可以抗氧化、抗炎，对高尿酸的治疗有一定的疗效。

　　虽然橘子营养很好，不过要小心食用，不能吃得过多，因为酸度高，会腐蚀牙齿，而且它含有的草酸也非常多，容易在体内产生结石。它还含有很多叶黄素，而且这种物质不易排出体外，吃多会令到皮肤变黄。因此，应该控制吃橘子的数量，每天最多可以吃3个。要多吃水果搭配食用。

　　二、尿酸高吃什么水果

　　1、樱桃：这个也是带酸味的水果，性味微温，有补血补铁的作用，也可以减少肾对尿酸的吸收。

　　2、西瓜：患者要多吃利尿的东西，西瓜就非常合适，它含有非常多的水分，能解热、利尿。此外，它可以预防高尿酸。

　　3、苹果：这是一种平性的水果，味甘甜，可以滋阴养肺、消暑解酒。苹果可以预防很多疾病，适合长期食用。

　　总结上面的内容得知：含糖量高的水果患者要适量吃，不能吃太多，橘子每天3个就可以了，加上其它水果，摄入量不可以超过500克，过多不利于疾病的控制。患者控制饮食不是单纯要求不可以吃什么食物，而是要实现食物的多样化，营养要均衡组合，盲目限制肉类、鱼等食物的摄入是不科学的。