尿酸高可以吃麦片吗，尿酸高的患者注意事项

　　尿酸高所带来的危害性很大，导致痛风性关节炎等疾病的出现，大多数的朋友都知道，尿酸高主要是吃了高嘌呤食物所引起的，平时在饮食方面就有所限制，饮食方面的禁忌是非常多的，面对尿酸高的朋友，平时可多吃一些麦片，麦片是含嘌呤比较低的食物。下面来介绍一下尿酸高患者的注意事项。

　　尿酸高的患者可以吃麦片，尽量不吃嘌呤含量比较高的食物，因为麦片当中含有的嘌呤非常的低，特别适合尿酸高的患者，麦片富含淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、叶酸和泛酸等，能促进肠胃的蠕动，帮助降低血糖血脂和血压，尿酸高的患者吃麦片能补充蛋白质。

　　尿酸高的患者在吃麦片的时候需要注意，最好是选择原料的麦片，而且要仔细的观察配比表和营养的成分。每天应该喝上3000毫升左右的水，多吃一些薏米粥，具有降尿酸的作用，少喝热性的饮料，最好是以低嘌呤的食物为主，比如大米、玉米、鸡蛋或牛奶等。

　　饮食方面尽量少吃热量比较高的食物，要维持自身的理想体重，如果是肥胖或超重者要减少热量、降低体重，食物当中的嘌呤在沸水当中超过之后会有所降低，所以可以经常的吃凉拌菜，但是要避免喝菜汤，火锅汤等含有高嘌呤的汤汁，最好戒烟戒酒，定期做好相关的检查。

　　综上所述，尿酸高能否吃麦片的问题就介绍到这里，尿酸高的患者是可以吃麦片的，因为麦片的含嘌呤含量比较低，平时就要多吃一些含嘌呤比较低的食物，这样对身体健康有好处，而且还能利于尿酸偏低，不会导致尿酸过高，定期的做好尿酸浓度的检查能做到心中有数，做好生活方面的护理。