高尿酸血症患者在饮食上需要注意什么

　　身体是革命的本钱，所以，只有拥有一个健康的身体才会让你的生活更加健康。那么，小编想问大家，大家对于高尿酸血症患者的病情有所了解吗？那么，大家在饮食上都有哪些需要注意的地方呢？接下来就为大家介绍一下高尿酸血症患者在饮食上需要注意什么。

　　高尿酸血症患者在饮食上需要注意以下几点：

　　一、补充维生素。特别是维生素c，因为它能够促进组织内沉着的尿酸盐溶解。维生素可以促进大家身体中各种激素的平衡，同时，维生素对于维持体内内分泌也有着十分重要的作用，所以，大家要按时补充体内的维生素。

　　二、多食用碱性食物。比如，青菜、白菜、萝卜、芹菜等，可使尿液呈碱性，有利于尿酸的排出。碱性的蔬菜水果可以促进身体内各种营养的促进与吸收，所以，碱性食物可以帮助消化不良和营养吸收。

　　三、细粮粗粮搭配吃。粗粮中嘌呤含量高于细粮，血尿酸升高时应多吃细粮。粗粮可以软化血管，让血管更加通畅，促进身体的健康。

　　四、矿泉水、苏打水等，几乎不含嘌呤可以饮用，同时，要减少对于咖啡的饮用，因为咖啡对身体有害，咖啡中含有的咖啡因对中枢神经系统有很大的影响。

　　五、限酒，戒烟。烟和酒有害身体健康，所以，如果想拥有一个健康的身体，就不要抽烟喝酒，因为抽烟喝酒确实对高尿酸血症患者有很大的害处，不益于病情的好转。

　　在这个特别匆忙的年代，大家都追求着物质上的变化，但是，同时，大家也要注意对于自身身体素质的加强。那么，以上就是高尿酸血症患者在饮食上应该注意的问题，多吃蔬菜水果无论对于何种疾病来讲都有着至关重要的作用。