高尿酸血症要怎么饮食

　　有很大一部分的人本身就有喜欢暴饮暴食的不良习惯的，而暴饮暴食恰恰就是非常容易导致患者血尿酸偏高状况的出现的。高尿酸血症患者平时一定要养成多多饮水的习惯，尤其在晚上睡前啊、晨起啊、运动后啊、出汗后啊以及洗澡之后均要喝一杯白开水。很多海鲜类食物，比如鱿鱼，就要少吃。另外，对于一些超重或者是肥胖得因素，都是高尿酸血症的非常相关得危险因素，所以说，避免过胖是防止患者高尿酸血症和痛风的最重要的环节。

　　因为脂肪是会阻碍到人体肾脏排出尿酸的，所以说高尿酸血症患者应该要严格控制脂肪的摄入量，包括食物当中的脂肪以及烹调所用的油。高尿酸血症患者应该要严格控制总热能的摄入，尽量少吃一些碳水化合物。患者体内的嘌呤应该严格限制在100mg/d～150mg/d这个剂量以下。高尿酸血症患者应该多吃一些碱性的食品，高尿酸血症患者需要尽量保持每日的饮水量维持在2000ml左右的剂量。

　　在饮食的方面，高尿酸血症患者千万不要吃一些豆制类的食物食品，如果高尿酸血症患者吃太多的豆制类的食品，患者体内的尿酸就可能会升高，平时的时候高尿酸血症患者在饮食的方面也要多多注意，千万不要吃盐过多又或者是吃过多的高脂肪的东西，比如一些海鲜以及动物性的内脏，还有就是高尿酸血症患者也不要吃过多的肥肉和鱿鱼，还有一些比较油腻的肉汤以及豆制品也都是高尿酸血症患者不能多吃的食物，另外，吃多辣的食物也非常容易导致高尿酸血症患者体内的尿酸有所升高。