养生

高尿酸血症应该如何预防?

  (一)定期健康检查,有条件的最好每年体检一次。

  (二)均衡饮食,限制高嘌呤食物的进食,例如动物内脏海鲜贝壳类,浓汁汤。

  (三)戒酒,尤其是啤酒。

  (四)在疾病的缓解期可少量食用各种肉类,豆类,包括四季豆,豆角。

  (五)多吃蔬菜水果等碱性食物,多饮水,以助尿酸排泄。