女性尿酸高怎么办

　　很多人在平时的时候经常会遇到女性尿酸高的问题，在得了该病以后要选择合适的方法进行治疗，当感觉到尿酸高的时候，可以每天适当的给身体补充水分，另外就是多吃一些蔬菜，特别是新鲜的蔬菜能够抑制尿酸高，对病情有好处。

　　女性偶尔也会有出现尿酸值偏高的时候，对于特定女性尿酸高的治疗，饮食上的控制能起到很好的效果，很多饮食在降低尿酸的同时，还具有养颜美容，调节身体代谢平衡的作用，对身体有很多好处。

　　女性尿酸高人群可以参照如下的饮食方式

　　1、每天多保持水分的的充足

　　水不仅是身体的必备物质，还会有促进尿酸排出的作用，女性人群每日饮水量应达2500毫升。

　　2、女性患者多吃蔬菜

　　新鲜得到蔬菜是必选的食物种类，蔬菜偏碱性有助于尿酸降低以及身体的恢复，还具有抑制尿酸的合成作用。而却大部分蔬菜都属于低嘌呤成分，还含有大量的水分。

　　3、女性患者正确选择营养食物

　　营养食物主要以保持每日身体能量的平衡性，正常人每日不可缺少蛋白质和脂肪食物，如果缺失补充超多一定时间将会引起营养不良现象，身体抗病能力下降，容易导致常见病的出现。上海等地在治疗痛风时，常根据人体营养结构的标准，一日补充蛋白质脂肪食物标准为：蛋白质按照0.5~0.8g/kg，脂肪按照0.8~1g/kg补充即可，不宜多吃。

　　注意事项

　　1、女性尿酸高患者要长期坚持饮食的调理，降低体内尿酸并非一日之功，只有长期坚持才会有好的疗效，一旦病情恶化，还应采取相应的治疗措施。