尿酸高能不能吃魚，造成高尿酸的原因有哪些

　　现代社会，尿酸高的人越来越多，尿酸高了就容易患上痛风，让人非常苦恼。我们都知道尿酸高的人在饮食上应该非常注意，尽量不要吃含嘌呤高的食物，例如海鲜，啤酒，动物的内脏等等。但是鱼是一种蛋白质含量很高，营养非常丰富的食物，生活中也是很常见的，那么尿酸高的患者能不能吃鱼呢？

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　　我们平常吃的鱼分为淡水鱼和海水鱼，一般来说海水鱼不建议尿酸高的患者大量的吃。虽然海水鱼中的营养比淡水鱼的丰富，富含不饱和脂肪酸和DHA等物质，但是海水鱼中的嘌呤含量也是非常高的，对于尿酸高的患者来说，大量食用海水鱼，无疑只是会加重病情，应该避免使用。目前海产品里面，含嘌呤低的食物只有海参和海蜇，也只有这两种深海产品，尿酸高的患者是可以放心食用的。

　　淡水鱼虽然没有海水鱼的营养丰富，但是本身蛋白质的含量是非常多的，平常多吃淡水鱼，对身体健康也是十分有好处的。尿酸高的患者平时可以适当的吃一些淡水鱼。淡水鱼中并不是没有嘌呤，只是嘌呤的含量偏低，属于中嘌呤物质，尿酸高的患者偶尔吃一些是没事的。

　　高尿酸患者现在越来越多，是什么原因造成了高尿酸呢？随着现在人们生活水平的不断提高，人们摄入的营养物质都是过剩的，这就导致很多人血液中尿酸的含量偏高。高尿酸患者平时要注意多喝水，多运动，少喝酒，保护肝脏和肾脏，抑制体内尿酸的升高。

　　很多人认为尿酸高没什么，不一定就能发展为痛风，其实这是不对的。尿酸高了不仅容易患上痛风，还会导致高血压，糖尿病，冠心病等等疾病，所以一旦发现体内的尿酸高了，一定要提早干预，注意改善平时的饮食习惯，如果尿酸高已经引发了痛风的，一定要及时去医院就医，避免其他并发症的出现。