喝什么茶降尿酸，介绍降低尿酸的常见三个饮品

　　人体尿酸高会出现很多的危害，比如对关节组织出现纤维化形成关节炎，身体出现痛风等，表现症状有感觉浑身酸痛，出现肿胀，甚至出现发热发炎的情况，另外尿酸高也会对于肾脏的功能有极大的损伤，容易出现慢性肾炎，直至肾脏坏死，所以在生活中一定要控制尿酸的含量，经常饮用这三种饮品可以有效的降低尿酸含量。

　　1、柠檬水。虽然柠檬水在口感上感觉到很酸，但是其实柠檬的性质是偏碱性的，如果长期坚持饮用柠檬水，也能够中和体内的酸碱度，从而降低尿酸的含量，另外，柠檬中含有大量的维他命和维c都有助于提高患者的免疫力，对身体是比较好的。

　　2、绿茶。绿茶具有清热解毒，打开经络并且很有利尿的作用，对于肾脏的循环都很有好处，能够促进人体的新陈代谢，及时的排出尿酸，从而缓解痛风，降低体内尿酸的含量。另外尿酸高也可以排除体内毒素，但是也要注意绿茶性质寒凉也不要过多饮用。

　　3、蒲公英水或蒲公英根泡的茶。蒲公英中含有大量的钾，如果肾脏不好可能导致身体的钾流失，给身体及时的补充钾能够减少体内水分的滞留，从而起到净化肾脏的作用。一般情况下尿酸高会导致肾脏的负担较重，所以要及时排尿排出体内的毒素，从而降低尿酸含量。

　　尿酸高的患者在日常生活中一定要注意保养，在饮食方面也要格外注意，一方面要注重营养的搭配，使更多的是要摄入低嘌呤的食物，切忌食用大鱼大肉，豆制品以及海鲜等，另一方面更要促进体内的新陈代谢速率，及时将身体里的尿酸排除体外，不要给肾脏形成过重的负担，注意平时的肾脏保养，防止尿酸高出现的并发症。