高尿酸血症如何降低

　　对于高尿酸血症患者来说，想降低尿酸，尽快让其恢复到正常水平的话，就要注意生活饮食上的调理，并根据情况配合一些药物来治疗。那么具体如何降尿酸呢？下面来看看降尿酸在饮食上应该如何来调节，以及一些药物的运用。

　　一、高尿酸血症患者在饮食上要以素食为主，要尽量少吃荤油，可以选择素油，如芝麻油、花生油、豆油等都是不错的选择。

　　二、注意多喝水，多吃蔬菜，高尿酸血症患者多喝水、多吃蔬菜瓜果可以使得体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿液排出，从而达到逐渐降低尿酸的效果。

　　三、吃肉、鱼时要注意，煮汤后再食用，因为这些食物含嘌呤高，而其中一半的嘌呤均溶于水中，所以要少吃肉类，吃时也要煮煮再吃，一般是可以选择一些嘌呤含量少的食物，如牛奶、鸡蛋、核桃、花生、蔬菜瓜果、海藻类食物等，不会导致尿酸的增高。

　　四、食疗调理：对于高尿酸血症患者来说，食疗调理是不可少的，有不少食疗方对于高尿酸血症都有一定的防治作用的，如冬瓜汤，葛根粥，鲜荷叶薏仁粥、红萝卜汁、绿芹菜汁、白莲藕汁等等，都可以选择，对于降尿酸有一定的帮助。

　　除了饮食调理外，当然对于高尿酸血症一直得不到缓解的，居高不下的，也是需要配合一些降尿酸药来治疗的，如可选择一些增加尿酸排泄的药物，如苯溴马隆，还有就是辅助降尿酸药，如氯沙坦、非诺贝特等，当然的，具体的药物使用必须在医生的指导下来使用，以防用药不当造成不良的后果。

　　上面就是一些降尿酸的方法，主要就是通过饮食来调理，同时可根据个人情况采用一些降尿酸药来治疗，只要坚持饮食调理，配合一些药物的调治，相信高尿酸血症是可以很快恢复正常的，当然生活中患者也要注意忌口，对于高嘌呤的食物一定要忌口。