慢性胃炎的饮食注意什么

　　一些得了慢性胃炎的患者长期用药效果也不是很明显，主要就是由于饮食搭配不合理导致的，患者一定要在用药治疗的同时，还需要配合饮食调养，这样就可以有很好的改善的作用，也不会有反反复复胃酸胃痛的症状出现了，那么，慢性胃炎的饮食注意什么。

　　1，得了慢性胃炎的患者，饮食调养很重要，首先患者的饮食一定要以温、软、淡、素、鲜为宜比较好，每天吃的东西一定要柔软易消化一些，而且也需要保持新鲜，一些变质的食物最好不要吃，也不可以吃一些有刺激性的东西，最常见的就是辣椒，还有一些和辣椒性质差不多的刺激性比较强的调味品，都不可以食用，患者平时还需要做到定时定量的饮食，一定要少食多餐，避免出现暴饮暴食的情况，早餐一定要吃，而且还需要吃的有营养，晚上的时候最多吃七分饱，不可以一次性吃得太多，以免消化不良。

　　2，慢性胃炎会让患者的食欲下降，这个时候就可以适当的吃一些水果或者是蔬菜之类的食物，会有开胃的作用，适当的吃点山楂也可以，或者是吃点苹果、葡萄、绿色蔬菜等，都会有利于患者的病情恢复，患者需要做到忌嘴，首先是不可以喝酒，也不可以吃太甜的东西，一些太咸的食物也不可以食用，一些过冷、过烫、过硬、过粘的食物都不可以吃，也需要戒烟禁酒。

　　3，慢性胃炎的病人还需要注意心情保持舒畅，一定要保持有一个平和的心情比较好，不易出现大喜大悲的情况，因为胃病的发生与发展多半都和人的平情绪、心态相关，需要避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，每天都要按时休息，做到早睡早起的健康生活习惯比较好，还可以适当的运动一下。

　　最后，胃炎病人的身体多半是靠养过来的，所以患者一定要注意饮食的合理搭配，尽量做到多吃素、少吃荤的饮食习惯，患者每天都要保持清淡的饮食，避免吃一些热性的东西，平时还需要多喝点温开水比较好一些。