肠胃消化不良吃什么好

　　消化不不良的病因是非常复杂的，精神过度紧张，焦虑等不良情绪会导致人体的病症加剧，患者也尤其要调节好个人的饮食习惯，不能吃一些油脂性的食物，那么消化不良的患者可以吃哪些食物呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

　　消化不良的患者可以吃水果，患者可以吃葡萄柚，其实葡萄柚中是含有大量的酸性物质的，能够促进消化，营养物质更加容易被吸收，也可以吃山楂，山楂中是含有很多的有机酸，而且含有含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，疗效也是不错的。

　　肠胃消化不良可以用鸡内金，鸡内金其实是鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，所以需要生食。

　　肠胃消化不良可以吃新鲜蔬菜，可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。

　　肠胃消化不良可以服用酸性的饮料，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。

　　以上详细介绍了肠胃消化不良吃什么好，相信大家都有一定的了解。患者要注意饮食调养，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。还需要保暖护养，秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。