老人消化不良吃什么好

　　一般来说，消化不良是很容易发生老年人身上的，因为从生理讲，老年人的胃肠功能会减弱，同时消化酶也会减少，所以都会很容易导致消化不良。而消化不良就是指上肚子痛、肠胃不适、腹胀和餐后饱胀以及打嗝恶心和呕吐等等。那么，老年人消化不良吃些什么好呢？

　　首先，假如老年人觉得肠胃不适消化不良，那么可以口中含入砂仁三粒，先含十分钟，然后嚼碎，慢慢吞服，每天可以服用两到三次。同时也可以用青柑皮晒干，然后切丝再磨成粉，用开水送服，每天服用两次，每次服用6克。除此之外，可以用十克的槟榔和生姜还有红糖煎服，这个方法适用于腹胀的患者。老年人的家属也可以给老年人煲扁豆党参粥喝，这个粥适合给油脾胃虚弱所引起的消化不良患者服用。最后，最简单便捷的就是白萝卜汤，白萝卜汤适合给肠胃不适的患者服用。

　　那么，老年人消化不良不能吃什么食物呢？首先，老年人一定要注意不要吃高蛋白和胆固醇高的食物还有钙质过多的食物，例如乳类、乳制品还有虾、鱼、蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋等等食物。最重要的是，老年人一定要禁烟禁酒，烟酒不单单不利于老年人的肠胃，更是不利于老年人的整个身体健康，这是最重要的。除此之外，老年人也不能吃胀气不消化的食物，例如豆类、洋葱和土豆。同时，更是不能食用坚硬和油腻的食品还有不能长期使用糯米。

　　其实，消化不良对于老年人来说可大可小，假如老年人发现自己经常性消化不良，那么一定要告知家人，即时到医院就诊。而对于老年人患者的饮食方面来说，也是很重要的，什么该吃什么不该吃一定要多加注意，这样才能早日康复，恢复健康。希望小编以上所提的建议能够被各位读者所接纳。