功能性消化不良吃什么好？

　　功能性消化不良在生活中很常见，而一般对于这种情况，多不建议药物治疗的，因为药物治疗很可能形成对药物的依赖，因此可多饮食上来调治，以增强肠胃的消化功能。那么功能性消化不良吃什么好呢？下面来给大家介绍其中的一些食疗方，对消化不良有不错的调治作用。

　　普洱茶粥：陈年普洱茶，大米，各适量，先把普洱茶块加清水煮茶汁，然后把茶汁和大米一起入锅煮为粥食用即可，可消食除胀，对于过食油腻，食滞不消的消化不良者最适宜。

　　保和粥：山楂、神曲、陈皮，麦芽，茯苓、法半夏、连翘，大米，砂糖各适量，先把前几味药物加水煎取药汁，然后取药药汁与大米入锅煮粥即可，粥成后加入少许砂糖调味食用，有健脾胃，消食积的作用，对于食积停滞，肉积不消者适宜。

　　曲末粥：神曲，大米，各适量，先把神曲捣碎，加适量的水煎取汁液，然后把药汁和大米一起入锅煮成粥后温热服食。可健脾胃，助消化。对于食积难消，嗳腐吞酸者适宜。

　　米汤：米汤及大麦清粥对于消化不良者胀气、排气及胃灼热等症状有一定的效果，可用适量的水加米或大麦一起煮十分钟，然后盖上锅盖慢炖50分钟后过滤，冷后一天喝数次，可缓解症状。

　　对于功能性消化不良患者来说，除食疗调治，平时还要注意避免食用一些不利于消化的食物，如油炸食物，腌制食物，生冷刺激油腻类食物等，这些对于消化功能都有一定的影响的，要注意尽量避免。

　　上面就是关于功能性消化不良的饮食调理方法，患者可选择其中的食疗方试试，同时平时也要注意合理饮食，避免食用一些可引起消化不良的食物，以防经常出现消化不良而影响到身体健康，一般通过食疗调治，消化不良症状多可得到缓解，恢复正常的，如症状重的或是食疗调治缓解不了的，建议要及时就医。