消化不良吃什么好呢

　　消化不良其实就是功能性消化不良，是指患者的上腹痛，还有上腹有饱胀，暖气，食欲不振，而且还有恶心，呕吐等不适的症状，是会反复持续的发作的，一种比较常见的功能性胃肠病，那么有消化不良的患者，可以吃一些什么食物呢。

　　1消化不良的患者是可以吃很多食物的，不过最好吃一些粗粮，像大麦还有大麦芽，这种食物里面是含有丰富的维生素a，b，e还有淀粉酶，麦芽糖，葡萄糖，转化糖酶，还有尿囊素，蛋白质分解酶，脂肪跟矿物质等，对消化不良是有好处的，是可以促进胃肠道溃疡愈合的，也比较的好消化。

　　2消化不良对患者还可以吃一些酸奶的，酸奶是牛奶的发酵品，是含有牛奶里面的全部营养素，而且还有丰富发乳酸，是可以将奶中的乳糖给分解为乳酸的，而对于胃肠道缺乏乳酸或者喝牛奶比较腹泻的患者，是可以喝酸奶的，酸奶也有轻度的腹泻作用，可以润肠胃，是可以让消化不良的患者，尽早的排便。

　　3患者还可以吃苹果的，苹果是可以止泻，而且还可以通便的，苹果里面含有的维生素也比较多，像鞣酸、有机碱等物质是具有收敛作用的，所含果胶也可以吸收毒素，而且苹果里面的纤维素是可以刺激肠蠕动的，是能够加速排便的，也有通便的作用的，还有山楂，也有不错的选择，是能够增加胃口。

　　消化不良的患者在饮食上要选择容易消化的，而且也不生冷刺激的食物，平时的时候多吃能够开胃的蔬菜水果，不吃油腻，难消化的东西，如果还没有好的话，是可以吃一些药物的，像健胃消食片，还有一些促进消化的药物。