积食了怎么办，掌握治疗方法很重要

　　积食经常在人们身上出现，特别是一些小孩子，没有自控能力，喜欢吃的东西停不下来，吃多了不消化，胃胀，便秘，这些就是积食的症状了，相信大家很快就能了解。当宝宝们出现积食的症状时，家长们是最担心的。那么，积食的症状有哪些？怎样治疗好？

　　症状一、宝宝在睡觉的时候，身子不停的翻动，有时候还会咬牙、磨牙。

　　症状二、宝宝大开的胃口突然又变小了，食欲不振。

　　症状三、宝宝肚子胀，腹痛。舌苔发白有点厚，有口气，一股酸臭味。

　　宝宝有以上症状的话，那么就是积食了。积食不是小问题，会增加肠胃的负担，引起恶心呕吐，食欲不振，腹胀腹痛，口臭，手脚心发热，精神不振，面黄肌瘦等一些症状。积食严重是会导致死亡的，应当立即就医检查治疗。

　　1、橙皮龙眼苹果茶。橙皮洗干净后切成细条放入保温杯中注入开水，约半小时后饮用，治疗积食效果很好。

　　2、山楂茶。山楂用清水冲洗干净，将山楂放入锅中，放入清水，煮半小时，加入蜜糖或蔗糖适量。待山楂水冷却后放入冰块及无色汽水，饮用助消化。

　　3、白萝卜排骨汤。白萝卜500g、猪软骨250g（可用豆制品的素肉取代）、胡椒粒15粒、酱青、盐少量。

　　4、肉苁蓉猪腰汤。猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣在炖盅里，加入开水适量，然后加上盖，用小火隔开水炖，2到3个小时，调味就可以吃了，这道汤可以起到滋肾益阴，养血入肠的作用。

　　宝宝积食的话，家长还可以给孩子进行积食推拿，有利于消化、清热。

　　1、退六俯：沿着左上肢，从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。

　　2、泻大肠：沿着食指从虎口方位向指尖推，每分钟推150-200次。

　　3、清天河水：沿着手心一面的胳膊中间部位，从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。

　　看了上面的文章，相信很多人都知道如何去除积食了，这些都是小妙招，食疗方法，对于轻症很快能缓解，如果宝宝积食严重，出现便秘，此时需要去医院检查并治疗，切不可在家耽误治疗，平时要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，多吃些水果蔬菜，易消化的食物。