湿疹饮食应该注意什么？

　　民以食为天，就是说食物是我们日常生活中不能够缺少的东西，它可以用来给我们增加营养。但是如果得了湿疹的话有很多东西是不能吃的，因为还是胡乱的吃东西会导致湿疹的加重，那么如果得了湿疹的话，有什么食物是不能吃的，我们今天就来说一说吧。

　　一般来说湿疹是因为寒冷潮湿的外部环境，冬天生湿疹的比较多。另外，湿疹不仅和身体内外的湿气有关，跟情绪还有压力也有很大的关系，疲劳、情绪激动、失眠等神经精神因素也很容易引发湿疹，一般来说南方得湿疹的比较多。阴雨湿冷的环境导致情绪低落，也是湿疹爆发的诱因。

　　第一种不能吃的食物就是特殊刺激性的食品，辣椒、酒、芥末、胡椒、姜这些食物都是的，还有某些海鲜类的食物，比如说蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。

　　第二种食物就是种子类的食品，豆类还有花生芝麻都是的，富含蛋白质的食物也最好不要吃，如牛奶、鸡蛋等；还有一些就是生葱、生蒜、生西红柿这些生吃的食物，杏仁、栗子、核桃这些坚果类的，还有很多水果也是不适合的。

　　第三种就是哪些富含细菌的食品，不新鲜的肉类还有死鱼、死虾、死螃蟹也都是不行的，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等等这些都不能吃。

　　除了上面说的几点饮食之外，还需要注意的就是湿疹的注意事项了。得了湿疹之后要注意避免各种外界刺激，不能在外面晒太阳，要有规律的生活，注意劳逸结合。如果是手上有了湿疹的话就不要做需要用到手的动作了，需要做的时候也最好戴上手套，刺激性的饮料也是不要吃为好。