经期怎样预防外阴湿疹，4招预防外阴湿疹

　　不少女性经历过外阴湿疹带来的痛苦，女性在月经期间不注意个人卫生，容易引发外阴湿疹，会严重影响到正常的生活和工作，这种疾病多是由于性生活不洁导致的，也有可能是不健康的生活习惯引起的，应该要注意生活中的细节可以预防外阴湿疹，应该要选择宽松舒适的内裤，下面我们大家具体的来了解一下，经期怎样预防外阴湿疹？

　　第一，经期要注意个人卫生，女性的阴道内属于弱碱的环境，能够抑制细菌生长，但是在月经期间阴道会出现偏碱的情况，对细菌的抵抗能力会下降，如果不注意个人卫生，很容易引发细菌病毒的滋生，容易出现外阴湿疹。

　　第二，女性尽量少穿紧身裤或者牛仔裤，尤其是在月经期间最好不要穿紧身裤，要选择舒适透气的裤子，内裤尽量选择纯棉透气类型的，经期穿太紧的裤子容易导致局部血液循环受阻，容易增加会阴部位的摩擦。

　　第三，月经期间要注意不能吃辛辣刺激性的食物，经常吃辛辣刺激性的食物，容易降低人体的免疫功能，有可能会导致女性月经量过多，反而有可能会引起外阴部位的细菌病毒滋生，有可能会导致外阴湿疹的形成。

　　第四，月经期间应该要注意少吃油炸类的食物，经常吃油炸类的食物容易增加皮肤的负担，会导致皮肤出现痤疮或者毛囊炎，女性外阴湿疹与不健康的饮食习惯有密切的关系，尤其是在月经期间，应该要注意不要吃油炸类的食物。

　　女性在月经期间需要注意的问题比较多，要注意私处的清洁和保养工作，尽量选择宽松舒适的内裤，不要经常穿太紧的内裤，这样有可能会引发细菌病毒的滋生，会增加会阴部位的摩擦，经期需要注意个人卫生，如果不注意个人卫生，容易导致细菌病毒滋生，容易增加患有外阴湿疹的风险。