专家推荐预防湿疹的食疗方法

　　湿疹是婴幼儿非常容易出现的一种皮肤过敏性疾病，当然也有些皮肤比较敏感的大人出现湿疹，主要表现为皮肤出现大小如米粒的皮疹，皮肤也会比较红，尤其是身体潮热和沾水之后就会更加严重，同时也因为这些湿疹引起瘙痒的症状，常让患儿哭闹不已，那么下面就一起来看看专家推荐预防湿疹的食疗方法吧。

　　1、马齿苋煎：儿童或者是成年人湿疹，可以使用鲜马齿苋预防或者是进行治疗，使用方法是把马齿苋水煎，然后把药汁每日分数次服用，为了增强治疗效果并可配合外洗，需要注意有腹泻症状的人群不宜使用。

　　2、冬瓜汤：冬瓜也具有清热凉血的作用，因此预防湿疹，在平时可以使用带皮冬瓜，切块，煮汤食用。

　　3、荸荠鲫鱼：首先要准备好荸荠，鲜活鲫鱼两种主要材料，然后再准备好香菜，植物油，胡椒粉，盐，姜片等各种调味料适量。制作的时候把鲫鱼处理掉鳞片冼净。然后把荸荠去皮洗净切块。香菜处理干净然后切成末。接下来就可以把平底锅热油，然后入准备好的姜片爆香，放入鲫鱼煎炸至金黄色，捞出。接下来把荸荠块，鲫鱼煮烂调味即可。

　　4、薏米红豆粥：材料应该准备的有薏米，红豆，白糖。加工制作的时候需要把薏米，红豆处理干净然后使用清水浸泡2小时。接下来把煲锅内加入适量清水，放入薏米，红豆一同煮烂，在喝的时候加入适量白糖调味即可。中医认为薏米红豆粥有祛湿，利尿的作用。

　　以上就是今天为大家介绍的预防湿疹的食疗方法了，当然这些食疗方法对于已经出现了湿疹的患者来说也具有辅助治疗的作用，但患者为了尽快好转和预防湿疹出现，也要注意做好皮肤的护理措施，避免吃鱼虾和牛奶等易导致过敏的食物。