喝什么汤可以去湿疹

　　湿疹是一种常见的皮肤病，很多人都深受此病的困扰，只想要通过各种方法变得健康起来，食疗就是其中重要的一项，那么，喝什么汤可以去湿疹呢？让我们一起来看看吧！

　　红豆鲫鱼汤

　　材料：红豆160g，鲫鱼1条，清水，食盐。

　　做法：

　　1、豆子洗净，浸泡3个小时以上；鱼刮鳞去内脏去腮，洗干净，然后用纸巾里外擦拭干水分。

　　2、炒锅上火，加入食用油30g左右，中火鱼煎两面，金黄色即可。

　　3、汤锅上火，红豆加入清水1500ml，大火滚开后转小火煮约20~30分钟。

　　4、将鲫鱼入红豆汤锅煮，小火煮约20~30分钟。

　　5、待豆子开花后加盐调味即成。

　　薏米绿豆汤

　　材料：薏米100克，绿豆100克，清水适量，冰糖，薄荷。

　　做法：

　　1、薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗，倒去水分；绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。

　　2、半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。

　　3、加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。

　　4、食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。

　　小贴士：寒凉体质与女性经期不宜。

　　肉末冬瓜汤

　　材料：肉末，生抽，淀粉，盐，香油，胡椒粉，鸡精，13香（可选），冬瓜，小葱。

　　做法：

　　1、肉末加少许盐、几滴香油、几滴生抽、少许淀粉和一点胡椒粉搅拌，腌制15-30分钟。

　　2、冬瓜去皮切小块；小葱洗干净，切葱花。

　　3、少许油先爆香肉末，炒至变色，加冬瓜继续翻炒1-2分钟。

　　4、加冷水，煮开后加盐，鸡精和一点生抽，小火慢慢煮3-5分钟关火。

　　5、撒一把小葱搅拌下出锅。