专家讲解皮炎湿疹饮食保健策略，有效治疗皮炎湿疹的6种食物

　　皮炎湿疹是一种多发疾病，并且容易反复发作，所以皮炎湿疹患者在饮食上要格外注意。由于刺激性食物和生冷食物对皮肤的刺激非常大，很容易使病情加重，所以患者在饮食上要格外注意。专家建议皮炎湿疹的患者，要多吃有助于治疗湿疹的食物，少吃刺激性和生冷食物。下面我们就来盘点一下有效治疗皮炎湿疹的六种食物有哪些。

　　一、冬瓜。

　　冬瓜性凉，并且有利水和清热的作用，尤其能够利湿祛风，所以对急慢性湿疹的患者都非常有益。

　　二、山药。

　　山药能够补脾胃、健脾运。中医认为脾为后天之本，皮炎湿疹的患者主要是因为脾虚，并且体内生出湿热而导致的。所以，一年四季常吃山药的话可以健脾胃，从而能够使水湿慢慢化解。山药无论是炒食、主食或者是煎汤食用，都能够达到很好的效果。

　　三、丝瓜。

　　丝瓜性凉，所以皮炎湿疹的患者可以经常食用，能够达到清热、解毒、凉血的效果。皮炎湿疹的患者长期食用丝瓜的话，可以达到解湿毒、去湿热的效果。

　　四、薏米。

　　薏米性凉，并且具有健脾、清热、利湿的作用。除了皮肤湿疹可以食用薏米之外，湿热的患者也可以食用薏米，能够有效的达到排水肿、解清热的作用。

　　五、绿豆。

　　绿豆性凉，有清热、祛暑、解毒、利水的作用。对于治疗风疹和痘毒等皮肤疾病，长期食用绿豆的话，也能够起到清热、利水、解毒的作用。急性皮炎湿疹的患者，长期食用绿豆的话能够达到祛湿、清热的效果。

　　六、水芹。

　　水芹性凉，并且具有健脾、利湿、清热的功效，皮炎湿疹的患者可以通过食用水芹来达到利水湿、清血热的作用，从而能够改善皮炎湿疹的症状。

　　除了以上六种有效治疗皮炎湿疹的食物之外，皮炎湿疹的患者也可以食用黑木耳、蚕豆、豆腐、苹果、小白菜、豌豆苗、番茄等食物，可以达到清热祛湿的效果。同时，患者也要注意富含蛋白质的食物、辛辣刺激、富含细菌的食品不要吃，这些食物都会影响皮炎湿疹的恢复。另外，患者在日常的生活起居方面，要注意保持规律的作息、乐观的态度，也要消除一些负面情绪，这都有利于皮炎湿疹的康复。