妊娠贫血吃什么好，这几种食物助孕妇对抗贫血

　　贫血是一种比较常见的生理现象，但严重的贫血，就可以称之为血液疾病了。而很多女性在没有怀孕之前，从未有过贫血的情况。但在怀孕以后，尤其是怀孕4个月左右的时候，就被检查出了贫血，那么这种情况就被称之为妊娠贫血。由于本身处于怀孕期间，因此即使出现了贫血，孕妇大多也是选择食疗来补血。那么，妊娠贫血吃什么好呢？其实这几种食物可以帮助孕妇对抗贫血。

　　第一，红枣猪肝汤。怀孕对于女性来说，是一件非常伤元气的事，所以才会出现贫血的情况，这个时候补气血是非常重要的，红枣猪肝汤可以补气养血，对于怀孕的女性来说是非常的好。红枣猪肝汤最好是中砂锅煲，用砂锅煲几个小时的猪肝汤，不但能够补血，而且还可以调理肝气。

　　第二，猪血鸭血。动物血液中含有大量的糖化血红蛋白，是补充血液的必要元素之一。所以贫血的孕妇，可以多吃一些猪血鸭血等动物的血液，来达到补充自己血液的目的。从中医角度出发，这叫做以形补形。

　　第三，鸡蛋。鸡蛋是孕妇在怀孕过程中，必须要得到补充的食物。很多孕妇只知道鸡蛋含有大量的蛋白质，却不知道鸡蛋为什么可以补血。那是因为蛋白质是身体各项微量元素平衡的必要保障，等微量元素平衡以后，贫血的情况就会有所缓解。

　　以上就是对“妊娠贫血吃什么好这几种食物助孕妇对抗贫血”的介绍，希望可以帮助广大妊娠期贫血的女性。除了饮食治疗贫血之外，女性还应该积极的做一些运动，提高身体的综合素质，也让食物得到更好的吸收。当然，严重贫血的话，还是有必要吃一些药物来补血的。