后背筋膜炎的治疗方法有哪些，后背筋膜炎可用五种方法治疗

　　后背筋膜炎是很常见的一种炎症，可能是由于长时间劳累、过度弯腰、细菌感染等导致筋膜损伤。本病的主要症状是疼痛、酸痛、背部有明显的压痛等，有的时候也会出现触碰疼痛的结节和索状物。特别是早上起床的时候，背部会出现明显的皱纹、僵硬的症状，稍作活动就可以缓解。但是如果是长时间的运动、站立或坐着的时候，又会加重背部筋膜的病情。筋膜炎的问题是越早治疗恢复越快，下面就给大家介绍后背筋膜炎治疗的五种方法。

　　1、微创治疗：也就是利用激光针刀松解手术治疗，这种手术是不需要开刀、没有痛苦，而且治疗的时间还短、效果还好、费用也低，这是能从根本去除病灶点粘连的问题。

　　2、热疗：比如最简单的就是使用热毛巾或买一个理疗灯，一天做两次，从而改善血液循环，能有效的缓解疼痛症状；也可以选择泡温泉或者是泡热水澡，也能缓解症状，所有的热疗都会有一定的效果。

　　3、掌揉法：医生会用手掌的大小鱼际用力，在疼痛部位的软组织上轻轻的揉动，主要手法是自上而下，缓慢的增加力度，反复揉动7到8分钟。这样能够改善局部血运，达到温通经络、活血化瘀、消炎止痛的效果。

　　4、按压法：双手相叠，双掌按压，用手掌的根鱼际或者是全部手掌按压，按压的时候动作要轻柔，到一定深度后，可作旋转性按压，每次按压10分钟左右即可。

　　5、可以去医院开一些口服的抗炎，镇痛的药来缓解疼痛，但是要严格的按照医生的建议使用。

　　以上五种就是治疗背部筋膜炎的方法，在治疗的时候要注意方式方法，不可操之过急。如果条件允许的情况下，可以暂停一段时间的工作，多注意休息，不要让腰部或者是后背处在负重，这样有助于病情的恢复；同时要吃少吃高动物脂肪、高胆固醇食物，防止引起疼痛感。