背部筋膜炎可以自愈

　　筋膜炎是在背部，因为每个人的体质不一样，所以说疼痛的部位也就会有点不一样，就是因为他们确切的劳损原因不一样，所以腰背肌筋膜炎又叫成腰肌筋膜炎，有些有背部筋膜炎的朋友可能会去医院检查、治疗，其实不必，今天小编就给大家介绍一下，背部筋膜炎其实是可以自愈的。

　　筋膜炎是一种比较笼统的说法，因为每个人的疼是不一样的，和他们的筋膜炎有关系，有的是因为受到了寒风的侵蚀，有的是因为受伤，所以引发了筋膜炎，可以用痛贴来进行调养，在平时的时候也应该做好相应的保护措施，不可以让自己过于疲劳，要适当的休息一下，特别是疼的时候。如果喜欢锻炼的朋友，最好是可以停止锻炼，或者是减少锻炼，这样可以好点。

　　手法处理：

　　1、衮法：在患者的腰部沿着骶棘肌纤维走行方向用衮法，力道一定要轻点、柔和点。进行滚动8分钟左右，然后再给患者用分筋发，如果有明显的条索状改变的话，可以把力道稍微的加重一点，用手拇指沿着肌纤维方向进行弹拨大约是2分钟。

　　2、掌揉法：医生可以用大小鱼际用力，在腰痛的部位的软组织伤形成圆形的揉动，从上到下，稍微加一点压力，然后反复的揉7-8分钟，然后在腰背部做散发2分钟，这样可以让血运改善，从而达到了温通经络、活血化瘀、消炎止痛的效果。

　　3、膊运法：医生用自己的前面的手臂的尺侧面接触到病人的皮肤，然后形成圆形或者是半圆揉，这种方法可以使接触面积变大，而每次应该进行5-7分钟，之后在疼痛的部位用顺筋的方法，从上到下抚顺肌肉，大约可以进行5分钟。

　　因此以上就是对于背部筋膜炎可以自愈的疾病，其实有些疾病一定需要去医院进行治疗，但是有的疾病真的是不需要，只要用对方法，其实自己也可以给自己治病的。另外一定不要过于疲劳了，还有不要进行运动了，这样可以加快恢复的时间，锻炼不急于一时，康复才是主要的。