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色斑的食疗方法有哪些

  对于有色斑的人来说,如果其在生活中不想因为色斑的存在而受到影响的话,其就需要对于色斑去除的方法进行积极的查找,而食疗去除色斑的方式就是目前在色斑的去除中比较有效的方法,那么,色斑的食疗方法有哪些呢?

  1、胡萝卜汁祛斑:

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有淡化作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  2、黄瓜粥祛斑:

  一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  3、西红柿汁祛斑:

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩黑斑消退。

  4、黑木耳红枣汤祛斑:

  每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。,淡化色斑。这些都是淡化色斑的食物。

  如上所述,食疗方法对于色斑的淡化是十分有效的,而如果色斑患者通过食疗方式来去除色斑,其还会通过食用上述三种食物,在去除色斑的同时,还会使得自己的肌肤变得更加细腻,因此,色斑患者是值得去试试上述四种食疗祛斑的方式的。