养生

儿童和学校应该怎样预防禽流感H7N9

  禽流感H7N9作为季节性传播的疾病,在春季及冬季多发,这个季节也是其他流行性传染病多发的季节,在这两个季节里应尤为重视起来。做好预防措施。儿童作为免疫力较弱的群体,而学校作为儿童每天必经场所且人流量密集的地方,儿童及学校都必须采取一定的措施来预防禽流感H7N9及其他流行性传染病的发生。

  学校及幼儿园老师应向孩子普及禽流感H7N9危险性,让孩子有防范禽流感H7N9的意识,同时应时刻教导儿童,不要接近或逮捕野鸽、麻雀及其他野生禽类,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出,尽量避免接触它们。不去野生禽类园区,不接近野生禽类等。

  保持充足的睡眠和休息,均衡的饮食,多吃水果蔬菜及富含维生素C等增强免疫力的食物。吃肉类尤其是鸡鸭等禽类食物时,一定要吃煮熟煮透的,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。并且鼓励学生多参加体育运动,进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力

  养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,接触到脏东西或者饭前便会一定要洗手,同时加强室内空气流通,定时开窗换气。保持室内空气时刻清新,如果有教师里有孩子感冒或者发烧,换气时间要更勤,必要时戴口罩。并且口罩要勤洗,必要时在家休息治疗。

  不要轻视感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症极其相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,甚至导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适具有禽流感H7N9症状的时候,应立马送医诊断治疗,切不可耽误病情。