禽流感防控知识有哪些

　　记得有一阵子流行H7N9禽流感，那时候真是“谈鸡色变”，有些地方甚至出现了一些恐慌，没人敢杀鸡吃鸡了，大家都到药店去抢购板兰根，走到哪里都可以看到很多戴口罩的人。人们只要说到这个禽流感，就会心生恐惧。其实我们需要理性对待。其实对于禽流感，我们只要做好预防工作，改变自己不良的生活习惯及饮食方式，是完全可以控制传染的啊，疾病并不会无缘无故的传染到你的身体上面来只要做好一些预防措施，还是可以有效地保证自己的身体健康的，一起来看一看吧。

　　首先我们一定要远离病源、安全除菌，尽量减少与禽类动物不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触啊。还有勤清洗双手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手吧。

　　还有就是养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通啦。我们吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时，蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋等等的。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素等增强免疫力的食物吧。

　　当然了平时，还要保持积极良好的心态，比如听歌、看书是一个不错的方式。良好的心情能让我们的身体机能正常的工作，从而达到抵抗各种疾病的目的，疾病远离我们了，我们自然身心健康啦啊。

　　除了以上几个注意事项之外，我们在平常还一定要在平时多参加一些体育锻炼，比如说游泳或者练习瑜伽，都是可以起到增强体质、增强身体的抵抗力的好效果。养成良好的卫生习惯，多用肥皂认真洗手、勤洗手，不要用脏手随便揉眼睛；多开窗啦等等这些健康的习惯。