精囊炎可导致不育，提高精子质量该怎么做

　　精囊炎出现之后，多半会有前列腺炎的症状，所以在临床上检查精囊炎的时候，一定要严格的进行区分。当出现精囊炎之后，一定要抓紧时间进行治疗，主要是通过药物去进行改善。那么患有精囊炎之后，一定要提高自己的精子的质量，在生活当中，我们可以通过饮食方面去进行调理。

　　提高精子的质量主要是通过饮食方面去进行调理，男性朋友在饮食中最好是少吃芹菜和白萝卜以及苦瓜，因为这些食物对男性的精子生成能力造成非常大的影响，为了提高精子的质量，要多吃一些西红柿和胡萝卜，因为西红柿和胡萝卜当中含有的多种的维生素，对男性的生殖健康起到非常重要的作用。

　　平时的时候一定要按时休息，千万不要经常的抽烟和喝酒，更不要吃那些烧烤或者是油炸类的食物，最好是多吃一些牡蛎和虾皮以及芝麻和花生，这些食物都会含有比较高的锌元素，能够保证男性的精力充沛，对精子的生成和保护有着非常好的作用。

　　男性朋友在平时的生活当中，要少去接触一些辐射类的物品，包括电脑和手机，也不要穿着过紧的紧身裤，更不要经常的去泡热水澡或者是蒸桑拿，这些行为都会直接地导致睾丸生精功能受到影响，不要经常的久坐或者是骑自行车，会影响到精子的质量。

　　我们上面所说的是关于提高精子质量方面的问题，男性朋友想要提高自己的精子的质量，千万不要太过于担心，因为精子质量问题可能是暂时性的，如果出现了生殖系统的疾病，就要抓紧时间进行治疗。精囊炎是男性比较常见的疾病，所以为了治好精囊炎，我们在生活当中也要多加注意和防范，不要经常的熬夜。