膀胱炎该如何预防

　　膀胱炎是一种在男性女性中都比较常见的病例，因此我们要学会如何去预防膀胱炎，膀胱炎患者除了在医院里积极配合医生的治疗，在生活中需要注意在饮食方面吃哪些好，忌食哪些，才能够有助于治疗，那么膀胱炎应该怎样预防和忌口呢？

　　一、保健

　　膀胱炎饮食上可以多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。此外田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。还有膀胱炎的患者需要多饮水，多饮水有稀释尿液的作用，稀释尿液能够减轻尿液对膀胱的刺激，因此保持每日至少1500毫升以上的排尿量。

　　二、预防

　　1、生活中要保持自身的清洁。

　　2、做爱要排尿，不要有憋尿情况。

　　3、蔓越莓果汁，具有减少细菌黏在泌尿道上的功效。

　　4、平时活动期间要保持每2-3个小时有一次的排尿习惯，不能够憋尿，此外饮食中要注意添加维他命B群和乳酸菌等等，预防胜於治疗，只要平日多注意些，就可以减少得到膀胱炎。

　　三、忌口

　　1、膀胱炎患者的发作期，不能服食温补之品，如羊肉，红枣，桂圆，狗肉等。

　　2、膀胱炎患者忌食辛辣刺激的食品，刺激性食物可使炎症部位充血肿痛，加重膀胱炎患者的尿路刺激症状。

　　3、膀胱炎患者可以使用碱性但不能食用酸性食物，碱性能抑制细菌生长，还能提高抗菌药物的疗效，减少药物不良反应。

　　4、膀胱炎患者忌食助长湿热之品，如甜品、酒类和高脂肪食物。

　　5、膀胱炎患者忌食胀气之物。

　　以上就是膀胱炎在饮食方面和生活方面如何选择的相关介绍，膀胱炎的治疗是根据不同的病人身体状况的不同来确定的，膀胱炎就应当早发现早治疗，否者这种病可能会引起其他并发症等，因此就应当从今天开始预防，降低膀胱炎产生的可能性。