男性多喝水少憋尿预防尿道炎

　　尿道是人体排毒的一种通径，当发生炎症的时候就会给身体造成严重的危害，据专家的介绍，尿道炎给患者的身体健康、生活质量等产生了很大的影响，对于此病，患者需要做好预防，做到防治结合，争取早日恢复健康。专家表示，男性多喝水少憋尿预防尿道炎，

　　1、多喝水：男性在平时的生活中，最好不要等到口渴了才喝水，这对于身体的健康是非常不利的，专家建议，每天都要保证足够的水分摄取，这不但可以有效的预防结石类疾病，而且还可以稀释尿液的浓度，减小对尿道的刺激，是男性预防尿道炎的有效方法。

　　2、少憋尿：及时排尿是男性预防尿道炎的一个有效方法，因为及时排尿，不但可以促进局部的血液循环，而且还可以及时的排除尿道内的有害物质，这样就降低了男性患上尿道炎的几率。

　　3、经常清洗生殖器：经常清洗生殖器是预防尿道炎必不可少的方法，这样不仅有助于尿道炎的预防，还能防止其它生殖疾病的出现。因此，男性朋友要经常清洗生殖器，最好用温水清洗，并且要选择适合自己的棉质内裤，内裤洗净后要暴晒。

　　4、加强体育锻炼：现在的年轻男性很喜欢玩游戏或看电影，因而很少参加体育锻炼，导致身体的抗病能力下降，长期下去就容易受到疾病的侵扰。因此，为了更好的预防尿道炎，男性朋友要加强体育锻炼，并且要持之以恒，这样才能提高身体的免疫力。

　　温馨提示：尿道炎的危害非常大，而男性若是想要提前将尿道炎扼杀在摇篮中，就应该注意做好相关的预防，千万不要给疾病侵害人们健康的机会，若是不慎患有尿道炎就应该注意及时选择正规专业的医院接受治疗，并且在生活中做好相关的预防。