慢性盆腔炎的自我调理，饮食和生活习惯都需要多加注意

　　慢性盆腔炎患者会表现出非常明显的症状，比如说下腹疼痛、低热或者是身体容易出现疲惫感。这种疾病治疗的时间往往非常长，如果患者延误了最佳治疗时机可能会给疾病的治疗带来非常大的麻烦。患者除了要积极配合医生治疗之外，在生活上也要注意自我调理。下面小编就带大家了解一下慢性盆腔炎患者应该怎样自我调理。

　　首先，患者应该注意自己的饮食习惯，在平时的时候可以多吃一些增强免疫力的食物。除此之外患者还应该多吃蔬菜和水果。含蛋白质丰富的食物非常适合患者吃，比如说牲畜的奶或者是禽肉蛋类。如果患者对这类食物不太喜欢还可以吃一些豆制品，黄豆的营养价值非常丰富，患者朋友们可以适当的多吃一些。

　　第二，患者在平常的时候还可以多喝一些汤水，比如，蔬菜汤、菠菜汤、燕麦大枣粥、玉米土豆蘑菇素汤，这类汤水可以为患者补充营养。它们中的纤维素含量非常丰富，经常吃可以有效避免患者便秘。

　　第三，患者朋友们还要注意养成良好的作息习惯，早睡早起非常重要。除此之外患者还应该根据自己的身体状况做一些适当的运动，这样可以让患者的身体变的更加强壮。

　　从上文中可以看出慢性盆腔炎患者在饮食上需要特别注意，清淡的食物患者一定要多吃一些，平时的时候患者还应该注意补充蛋白质和矿物质。当然纤维素含量丰富的食物也非常适合患者吃。除此之外患者朋友们还应该养成早睡早起的习惯，好的作息习惯也有利于患者尽快康复。除此之外，患者还应该注意个人卫生，自己的内衣内裤尽量的要单独清洗。