结节性红斑慢跑行吗，这些运动适合结节性红斑患者

　　结节性红斑多发病在女性群体中，尤其是青年女性是该病的高发人群，而且容易复发，给患者带来了很大的痛苦。患上结节性红斑以后，在进行运动时要多注意，以免运动不当导致病情加重，那么，结节性红斑慢跑行吗？下面具体介绍一下。

　　结节性红斑病情严重的时候，建议患者好好地休息。当病情进入到缓解期以后，患者是可以进行慢跑的。慢跑的时候要穿合身的衣物，避免和皮肤出现摩擦，还要避免大量出汗。除了慢跑以外，还有很多运动是适合结节性红斑患者参加的，下面为大家介绍几种。

　　运动一：太极拳

　　太极拳动作舒缓，不会导致结节性红斑病情加重。而且练习太极拳可以调节人体的阴阳平衡，提高身体的抗病能力，对于结节性红斑的恢复是有帮助的。

　　运动二：游泳

　　游泳可以活动全身，还可以提高身体的心肺功能，是一种很好的运动方式。游泳同样适合结节性红斑患者参加，可以辅助该病的治疗。但是患者尽量不要做蛙泳，蛙泳需要膝关节发力，对下肢带来的压力较大。

　　运动三：瑜伽

　　结节性红斑患者还可以练习瑜伽，练习瑜伽可以活动全身的关节，而且可以提高个人的气质，锻炼人的意志等，对于结节性红斑的治疗也是有利无害的。

　　结节性红斑患者一定要养成长期运动的好习惯，患者如果能够坚持运动，不仅有利于结节性红斑的恢复，而且对于愈后的抗复发也是有帮助的。另外患上结节性红斑以后，患者要有一个好的心态，如果心情焦躁，更不利于该病的恢复。治疗该病期间，患者还应注意科学的饮食，保护好皮肤不受外界的刺激，对于该病的治疗也是有帮助的。