肚子难受想吐又吐不出来怎么办

　　生活中，有很多人都出现过肚子难受想吐又吐不出来的情况，这样会导致患者身体很难受。不过对于部分患者来说，根本就不当一回事，认为只要睡一觉，喝点开水就会好了。结果肚子难受的症状不断加重，而且喉咙的恶心感也十分的明显，这令患者感到十分的无奈，也不知道有什么方法可以缓解的。那，肚子难受想吐又吐不出来怎么办？

　　当患者出现肚子难受想吐又吐不出来的时候，不要害怕和紧张。因为导致肚子难受想吐又吐不出来的原因是比较多的，如果持续的时间比较长，最好还是到医院做一个身体检查，这样才能知道肚子难受想吐又吐出来是怎么一回事。如果检查的结果是因为消化不良导致的，医生会开一些健胃消食片给患者回去服用。健胃消食片有利于促进胃肠道蠕动，对消化非常有帮助，所以患者一定要按时服用。

　　吃完健胃消食片之后，看看肚子难受想吐又吐不出来的症状有没有好转。这个时候先不要吃饭，等症状好转了在进食一点米粥，这样有利于病情治疗。为了避免肚子难受想吐又吐不出来的症状反复发作，患者在日常还要做好护理工作，无论是睡觉还是工作的时候，一定要注意腹部保暖，避免胃肠道受寒冷刺激。

　　另外，每天的饮食都要规律，不要出现暴饮暴食的习惯。少吃多餐，三餐都要按时吃，最好是吃七八分饱，不要吃一些辛辣、油炸、可乐等刺激性的食物，生冷食物也不能吃，戒烟戒酒。可以多吃蔬菜水果，多喝水，每天保持大便通畅。而且还要改到不良的作息习惯，每天都要按时睡觉，做到早睡早起，晚上最好不要超过十一点钟睡觉，早上七点左右起来。

　　在情绪方面也要学会控制，情绪起伏不定也是会导致肚子难受想吐又吐不出来的发生。因此，患者要保持良好的心态，不管碰到什么事情都要保持冷静，如果心理有压力的话，可以出去游玩来放松一下。适当的做体育运动，吃饱的时候不要老是坐着，要起来走动一下，这样可以促进胃肠道蠕动。之后在服用健胃消食片，肚子难受想吐又吐不出来的症状会好转的。每天只要做好这些护理工作，还能避免肚子难受想吐又吐不出来的发生。