肌营养不良注意哪些事项

　　肌营养不良等患者饮食结构要合理搭配，同时，要注意身体的适当锻炼。患者需要补充高蛋白、高能量、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，才能为骨骼肌细胞以及神经细胞重建提供必需的能量，从而增强肌力，增加肌肉，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。中晚期患者应以半流食或流食为主，少吃多餐。同时，患者可适当增加上肢的锻炼，下肢以按摩、拉伸为主，不要过度劳累。

　　在饮食上，肌营养不良患者应讲究富含优质蛋白、维生素以及钙、锌、铁等多种微量元素，比如精瘦肉、蛋类、鱼类、虾、豆制品、动物肝脏、牛肉、蘑菇、木耳、黄花菜等，尽量少吃或不吃生冷、辛辣、腌制等不易消化或者有刺激性的食品。在治疗期间，忌烟酒，避免风寒感冒，多喝水。其次，患者要适当进行锻炼，并配合按摩。上肢以俯卧撑、扩胸、抬举等为主，腰部可以练习仰卧起坐，下肢可以适当进行起蹲、跳跃、爬楼、压腿等锻炼。锻炼过程中注意避免痉挛，对于跟腱、关节等部位，可以热敷后进行适当牵引。有假肥大部位，可以按摩为主。保持良好站姿和坐姿，避免脊柱畸形。

　　肌营养不良的病情会进行性加重，致残率也较高。因此，患者要尽早治疗，及时控制病情发展，定期复查。患者要严格预防胃肠炎以及感冒。因为肌营养不良患者的免疫机能低下，一旦感冒，容易引发肺部感染，导致病情加重。胃肠炎也会导致患者肠道菌群的紊乱，特别是病毒性胃肠炎对脊髓细胞伤害很大，从而使病情反复甚至加重。此外，应加强对患者心理上的护理，多进行疏导，患者也应多交流，保持良好心态，加强战胜疾病的信心。

　　肌营养不良的病因主要是由于遗传基因的突变导致。患者由于肌肉无力、强直，出现走路慢、脚尖着地、步态呈鸭步、易跌倒、上楼及蹲位困难等症状。患者要保持高质量的生活，就需要注意饮食的营养以及适当的锻炼。多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、牛肉、羊肉、鱼等，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，保证大便通畅。避免发生肺部感染、心肺功能衰竭。适量增加锻炼，但要防止痉挛，跟健以及关节部位可以热敷后适当做牵引。保持坐姿端正，运动后注意平躺休息。