锻炼对肌营养不良有什么好处

　　很多得肌营养不良症的人都非常的痛苦，因为不能和正常人一样运动，影响正常的学习和工作，严重的话，还可能给自己的家人带来很大的负担，他们的日常生活都需要人照顾，肌营养不良症很大程度上是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，那么患上了肌营养不良如何进行有效的锻炼呢？

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　　肌营养不良症是指肌肉没力气，没有可支配的肌肉来运动的病症。肌营养不良症包括先天性的和其他类型的，一些肌营养不良症还会导致运动出现困难，甚至卧床不起。肌肉锻炼对得肌营养不良症的人来说是很有帮助的，要尽早接受治疗，同时，也要听从医生的安排，做一些恢复性的锻炼，比如全身关节锻炼、平衡锻炼、胳膊力量的锻炼或者是试着变换不同的姿势等，都可以帮助患者让病情往好的方面发展。

　　另外，有的患者由于疼痛不愿意锻炼，因此家长要多鼓励患者积极运动，患者在进行锻炼的时候，一定要每天都要坚持锻炼，持之以恒，不要放弃，更不要半途而废，在锻炼的时候，如果感到累了就休息一会，然后再进行锻炼，只要一直坚持锻炼，就会有好的结果。得了肌营养不良症的人想变得和正常人一样，并不是一件容易的事情，保持积极乐观心态面对疾病，要一直坚持锻炼身体，对于肌营养不良患者的身体康复，能够带来很大的帮助。

　　得肌营养不良的人是可以通过锻炼来进行调理恢复自己身体的，效果还是很不错的，所以患者可以做腕关节，肘关节的屈伸运动，然后是踝关节，膝关节，髋关节的训练，这样可以促进血液循环，但是一定要长期的坚持锻炼才可以。