内分泌失调按摩什么穴位好，常按这3个穴位能调理内分泌

　　现实生活中很多女性朋友由于多种原因会发生内分泌失调的情况，从而导致自己出现很多不适症状，有些患者想通过按摩穴位来调理，但是又不知道内分泌失调按摩什么穴位好而很困惑。那么，内分泌失调按摩什么穴位好呢，下边就介绍一些这方面的内容。

　　1、关元穴：女性朋友们出现内分泌失调的症状时可以按摩关元穴来调理，这个穴位位于肚脐下方三寸，大约四横指的地方，患者每天用手掌以逆时针或顺时针方向按摩五分钟左右，具有调理气血，促进肠胃蠕动等功效，对改善因内分泌失调而引起的食欲不振，腹痛，肥胖等症状很有效果。

　　2、三阴交穴：如果女性朋友们出现皮肤变差如脸上长痘痘，黄褐斑等以及月经不调，痛经等内分泌失调的症状时，可以按摩三阴交穴来调理，它位于足内侧脚踝尖上面三寸，大约四横指，靠近胫骨后面的位置，患者每天按摩或拍打这个穴位，具有促进气血运行，调整阴阳失调等功效，不仅能有效改善自身的不适症状，还可以帮助患者保养子宫和卵巢而有效延缓衰老。

　　3、承山穴：这个穴位位于小腿后面正中，就是在站直踮脚时小腿下面出现的尖角凹陷处，患者每天按摩这个穴位，具有舒筋活络，活血化瘀，止痛等功效，对改善因内分泌失调而引起的精神不振，脾气暴躁，乳房胀痛，月经不调，痛经，肥胖等症状很有效果。

　　通过上述相信朋友们已经了解内分泌失调按摩什么穴位好了，建议女性朋友们内分泌失调对身体健康造成的影响是极大的，所以在平时除了经常按摩以上这些穴位来调理外，还要养成良好的生活和饮食习惯，而且要保持良好的心态，保证充足的睡眠以及加强运动锻炼来预防内分泌失调。