常吃夜宵可致内分泌失调，内分泌失调的原因

　　内分泌失调是一种比较常见的激素分泌疾病，指的是体内激素分泌不平衡，而导致的一种病症，正常情况下，体内的激素是非常平衡的，一旦这种平衡被打破之后，就很容易给身体造成一定的危害，无论是男性或者女性，都有患这种疾病的风险。内分泌失调之后很容易出现脾气暴躁，身体肥胖，衰老速度加快，尤其是对于女性来说，还是很容易引发很多妇科疾病，甚至会导致不孕不育。

　　导致内分泌失调的原因非常多，如果身体长期处于特别疲劳的状态，或者因为工作或生活压力大，情绪经常特别紧张，还有就是身体患有其他慢性疾病，或者经常口服激素类药物，都很容易导致内分泌失调，无论是对男性还是女性来说，内分泌失调都不是什么好事，如果经常熬夜，或者在晚上吃东西，也很容易导致内分泌失调，一定要引起高度的重视，要做到三餐规律，营养均衡。

　　很多人会在夏季的晚上逛夜市吃夜宵，如果是偶尔的对身体不会有什么太大影响，但如果经常性的吃夜宵，而且吃的食物也特别油腻，或者是油炸的东西，这是夜宵的时候，还会经常喝酒，尤其是冰镇啤酒，不但会影响消化，对消化系统造成伤害，还很容易导致内分泌失调，还需要注意的是，如果经常晚上吃东西，由于活动量不够，导致食物长期积压在体内，还会患高血压，甚至心脑血管疾病。

　　平时一定要少吃夜宵，不要经常性的熬夜，在工作中也要注意劳逸结合，一定要放松自己的心情，调整好自己的心态，尤其对于身体来说，在月经期间本来就很容易内分泌失调，所以平时一定要多注意保养自己的身体，一旦出现内分泌失调疾病之后，涂料多注意休息之外，还可以到正规的医院，在医生的建议下口服药物治疗。