内分泌紊乱闭经如何调理好

　　女性正常的月经对健康是很重要的，而如果还没进入更年期，就出现了闭经的现象，必将给女性的健康带来很大的影响，因此要注意及时调理，而对于闭经的治疗，最主要的就是要找出原因，对症调理。那么内分泌紊乱引起的闭经如何调理呢？当然是需要从调理内分泌着手了，下面一起来看看如何调理。

　　闭经的女性要想调理好内分泌，改善闭经现象，平时就要注意养成良好的生活习惯，规律生活，按时作息，同时注意多吃一些新新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素和蛋白质类食物，对于调理内分泌也有帮助。

　　内分泌紊乱引起的闭经，要注意饮食调理，平时可多喝豆浆，多吃豆腐等豆制品，这些可以调节女性内分泌，补充雌激素，还可多吃一些红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸类食物，对内分泌引起的闭经也有利。在饮食调理的同时还要注意保持乐观的情绪，避免过度的焦虑过度的激动，不良的情绪也会影响内分泌，

　　内分泌紊乱闭经可以采用一些中药来调理，如中成药妇科千金片，它就可调理身体的内分泌，也可采用药膳食疗来调理，如五白糕：白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药、面粉、白糖，各适量，把前五味都磨成粉后和面粉调匀，加水和面蒸食即可，久服可改善内分泌紊乱，从而起到调经作用。

　　上面就是关于内分泌紊乱闭经的调理方法，主要就是从生活饮食上来调理，然后可以配合一些中成药或是药膳食疗来调理内分泌，恢复正常的月经，建议因内分泌紊乱而导致的闭经患者，不妨可以从这些方面做起，也可面诊中医，让医生根据自己的证候来调配一些中药汤剂来调理，都可取得不错的效果。