男生内分泌失调长痘痘怎么调理

　　男生内分泌失调长痘痘可能是长期熬夜、饮食不当、缺乏锻炼导致的，也有可能是雄激素水平偏高引起的。不管男生属于哪种情况，都应积极采取治疗措施，通过少吃甜食、面部清洁、每天跑步等措施调理身体，必要时还应根据医嘱应用红霉素软膏、非那雄胺等药物，就能彻底解决内分泌失调长痘痘的问题。下面具体介绍治疗方法。

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　　1、调节饮食

　　在长痘痘以后，男生应立即调节日常饮食，避免使用甜腻、辛辣和肥厚的食物，因为这些食物会刺激毛囊皮脂腺，造成皮质分泌增多，从而导致痘痘越来越严重。另外，男生还应多吃新鲜的蔬菜和水果，就能提高机体调节能力，促进内分泌失调长痘痘好转。

　　2、加强锻炼

　　坚持锻炼可以调节内分泌，对消除痘痘具有十分好的效果。因此，在出现痘痘后，男生应坚持每天跑步或快走，每次不少于半小时，就能获得较好的调理效果。

　　3、面部护理

　　内分泌失调长痘痘发生后，男生应加强面部护理，做好每天清洁面部、不乱用护肤品、减少紫外线照射等事项，就能促进皮肤恢复。另外还需要注意改掉一些不良习惯，如挤压面部、抠痘痘等，这样才能减少刺激，避免发生局部感染。

　　4、应用药物

　　内分泌失调长痘痘比较严重时，男生需要适当应用药物，才能防止痘痘进一步扩散。在用药时，男生可以局部涂抹红霉素软膏、维甲酸软膏、阿胶帕林凝胶等外用药，必要时还应联合非那雄胺等内服药，就能改善内分泌，更彻底的清除痘痘。

　　男生内分泌失调长痘痘危害较大，如处理不好，还会造成痘印和瘢痕。为避免这些情况发生，男生就需要采用以上调理措施，这样才能恢复正常的内分泌功能，使皮肤症状逐渐消除。另外还需注意避免熬夜、情绪稳定等事项，对皮肤恢复也有益处。