内分泌失调会造成哪些症状出现

　　女性在退休以后，会有不同的想法，但无论如何，女性都不要有宅在家里不出门的想法，专家指出，长期不运动是会导致内分泌失调的，女性应该每天坚持做一些运动，并在经期前后，留意一下自己是否有内分泌失调的表现，并及时对出现的病情进行控制。

　　内分泌失调会造成哪些症状出现

　　月经不调

　　表现：“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。

　　失眠头痛

　　表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。

　　烦躁胸闷

　　表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪；夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。

　　皮肤衰老

　　表现：皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

　　这就是“内分泌失调会造成哪些症状出现”的介绍，多吃一些黑芝麻、核桃，不仅可以预防内分泌失调，还可以增强人体的抵抗力，记忆力，防止脱发等问题的出现，不过，如果内分泌失调的症状已经出现了，亡羊补牢不一定有效，女性如果身体每况愈下，一定要去医院看一下。