内分泌失调危害多，4款食疗帮到你

　　女性一旦出现内分泌失调，就会容易出现气血不和，月经紊乱，皮肤松弛暗淡，长痘痘，肥胖，头晕，脾气暴躁等的症状。这对于女性来说危害还是很大的，那么就要进行调理，使身体处在比较健康的状态。下面就来介绍四款食疗方，让你调理内分泌失调的症状。

　　1、香付鸡。材料：鸡一只，香附，枳壳，金桔饼。做法：鸡洗干净后把内脏去掉，把香付、枳壳、金桔饼放入鸡腹中，然后把鸡放入蒸锅中蒸熟。鸡蒸熟后把药渣去掉，吃鸡肉，吃完鸡肉后可以口含金桔饼。一周吃一次香付鸡，可以很好的调理内分泌失调，特别适合因郁气而导致的内分泌失调。

　　2、桃花猪蹄粥。材料：干桃花，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。做法：把干桃花研成细末，粳米洗干净；把猪蹄洗干净后放入锅中，加入适量的清水煮沸，把猪蹄煮烂后把骨头取出来。把桃花末和粳米放入猪蹄汤中，用小火把粳米熬到快熟的时候，把盐、油等调味料放入后搅拌均匀即可。隔天食用一次桃花猪蹄粥，它具有活血化淤的作用，可以调节内分泌还可以补血。

　　3、清斑食疗汤。材料：丝瓜络，僵蚕，白茯苓，白菊花，珍珠母，玫瑰花3朵，红枣10枚。做法：把丝瓜络、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣洗干净，把所有原料都放入锅中用水煎，等到煎成浓汁后即可。可在饭前饮用，连续服用10天为一个疗程。对色斑、痘痘等内分泌失调有很好的疗效。

　　4、桃花白芷酒。材料：桃花、白芷、白酒。做法：取新鲜的桃花和白芷放入瓶子中，再放入适量的白酒，把瓶子密封放在阴凉处保存。一个月后开封，每天早晚取一小盅桃花白芷酒饮用即可。也可在每次饮用前倒一些桃花白芷酒到手上，把双手搓热后来回的擦面部。不仅可以从内部调理内分泌失调，还可以调节内分泌导致的色斑等皮肤问题。

　　内分泌失调在一定程度上影响了女性的健康，应该及时的调解内分泌，使内分泌处在正常状态，身体出现的各种问题才能得到缓解。如果不想出现月经不调，皮肤暗淡，有色斑，肥胖等问题，那么就适当食用以上的食疗方，可以让你轻松调节内分泌，改善你的肌肤状态，让你拥有白皙亮丽的肌肤。